Refleksiyon Notu
Terapist olarak kendi düşünce, duygu ve tepkilerinizi incelemek için refleksiyon notlarını nasıl oluşturacağınızı, şablonları ve sarı vurgulu metin etkileşimini öğrenin.
Refleksiyon Notu Nedir?
Refleksiyon notu, terapist olarak kendi düşünce, duygu ve tepkilerinizi incelemenizi sağlayan kişisel bir not türüdür. Seans sonrasında, zorlu bir deneyimden sonra veya klinik gözlemler üzerine derinleşmek için kullanılır.
Kişisel kategori
Refleksiyon notları Kişisel kategori altında yer alır; klinik kayıtlardan ayrı, size özel bir alandır.
Kendi kendini inceleme
Klinik süreçteki kendi tepkilerinizi, duygularınızı ve düşünce kalıplarınızı fark etmek ve analiz etmek için kullanılır.
Refleksiyon notları tamamen kişiseldir, yalnızca sizin için tuttuğunuz bir alandır.
Neden Refleksiyon Yazmalısınız?
Karşı aktarım farkındalığı
Danışana karşı hissettiğiniz yoğun, beklenmedik duyguları tanıyın ve analiz edin.
Mesleki gelişim
Seanslardan öğrendiklerinizi kaydedin, tekniklerinizi değerlendirin.
Tükenmişlik önleme
Zorlu seansların duygusal yükünü yazarak işleyin ve boşaltın.
Klinik kalıpları keşfetme
Zaman içinde tekrarlayan temaları ve tepki kalıplarınızı fark edin.
Süpervizyon hazırlığı
Süpervizyon görüşmelerinize somut notlarla hazırlanın.
Düzenli refleksiyon yazma alışkanlığı, terapötik ilişkinin kalitesini artırır ve terapist tükenmişliğini önlemeye yardımcı olur.
Refleksiyon Notu Oluşturma
Refleksiyon notu oluşturmanın iki farklı yolu vardır.
Metin Seçerek (Bağlantılı Refleksiyon)
Metni seçin
Not editöründe en az 3 karakter uzunluğunda bir metin seçin.
Pusula ikonuna tıklayın
Açılan araç çubuğunda pusula ikonuna tıklayın.
Otomatik oluşturma
Yeni refleksiyon notu otomatik olarak oluşturulur. Seçtiğiniz metin sarı vurgulu olarak işaretlenir.
Alıntı bloğu
Oluşan notta seçtiğiniz metin alıntı bloğu olarak görünür, altında düşüncelerinizi yazabileceğiniz alan bulunur.
Kaynak notla refleksiyon notu arasında otomatik bağlantı kurulur.
Doğrudan Oluşturma
Yeni not oluşturun
Yeni not oluşturun.
Not türü seçin
Not türü olarak "Refleksiyon" seçin.
Şablon uygulayın
İsterseniz hazır şablonlardan birini uygulayın.
Notunuzu yazın
Notunuzu yazın.
Bu yöntemde otomatik bağlantı oluşmaz, bağımsız bir refleksiyon notudur.
Hazır Şablonlar
Refleksiyon notları için dört hazır şablon mevcuttur.
Refleksiyon Şablonu
Klinik gözlemler üzerine kişisel derinleşme.
4 bölüm
Karşı Aktarım Analizi
Danışana karşı hissedilen yoğun duyguları analiz etme.
3 bölüm: Duygu ve Tetikleyici, Analiz ve Ayrıştırma, Eylem Planı
Zorlu Seans Sonrası (Decompression)
Yoğun seansın ardından duygusal boşaltma.
2 bölüm: Durum Kontrolü (stres ölçeği), Regülasyon ve Kapanış
Mesleki Gelişim ve Öğrenme
Eğitim, kitap ve makale notları.
3 bölüm: Öğrenme Kaynağı, Ana Fikirler, Hedefler
Şablonları Araçlar > Not Tipleri > Refleksiyon bölümünden özelleştirebilir veya yeni şablonlar oluşturabilirsiniz.
Sarı Vurgulu Metin ile Etkileşim
Metin seçerek oluşturulan refleksiyonlarda, kaynak nottaki seçili metin sarı vurgulu olarak işaretlenir.
Başlık ve önizleme
Sarı metne tıklayınca açılan bilgi balonunda refleksiyon notunun başlığı ve içerik önizlemesi görünür.
"Nota Git" butonu
Refleksiyon notuna doğrudan geçiş yapmanızı sağlar.
"Bağlantıyı Kaldır" butonu
Sarı işaretleme ve bağlantıyı silmenizi sağlar.
Sarı vurgulu metin düzenlenebilir (bağlantı metninden farklı olarak).
Önemli Notlar
Refleksiyon notları "Kişisel" kategorisindedir, klinik kayıtlardan ayrı tutulur.
Metin seçerek oluşturulan refleksiyonlarda otomatik bağlantı kurulur, doğrudan oluşturulanlarda kurulmaz.
Refleksiyon bağlantı türü sistem tarafından yönetilir, manuel olarak değiştirilemez.
Halihazırda başka bir bağlantı veya vurgulama bulunan metin üzerine refleksiyon oluşturulamaz.
Refleksiyon notları kaynak notun danışan bilgisini miras alır (klinik bağlam korunur).